• купить посуду оптом
  • сувениры оптом
  • купить футболки оптом
  • откосы в Днепропетровске
  • металлопластиковые окна в Днепропетровске
  • демонтаж Днепропетровск
  • бизнес тренинг харьков
  • ораторское искусство харьков
  • ............ Tartalom ........... Naturalpatika ........... Változókorban ........... Netrendelő ........... Termékek ........... Árak ........... Megrendelőlap ........... Vendégkönyv ............
    Ajánlott élelmiszerek Nyomtatás E-mail

        Mit együnk a 14 hetes diéta alatt?

     

    Termékcsoportok  

    Javasolt kombináció                          

    Nem javasolt kombináció

    Gyümölcsök (savanykás,vagy nem savanyú)

    Különbözõ savanyú (savas) gyümölcsök.

    Minden édesség, keményítõk, diófélék, tej. (gabonák, kenyér, élelmiszer keményítők), állati és növényi fehérjék.

    Savanyú gyümölcsök

    Minden fehérje és keményítõ

    Tej

    Zöldségek

    Zöldségek,állati és növényi zsírok

    Minden fehérje, minden gyümölcs, cukor.

    Keményítõk

    Zöldségek

    Tej, keményítők, édesség,  fehérjék, savas gyümölcsök és zöldségek, sajtkrémek és növényi olajok, savanyú krémek, tejszín, tejföl.

    Húsok

    Zöldségek és savanyú gyümölcsök

    Tej, keményítők, édesség, egyéb fehérjék, savas gyümölcsök és zöldségek, sajtkrémek és növényi olajok, savanyú krémek, tejszín,tejföl.

    Diófélék

    Zöldségek

    Tej, keményítők, édesség, egyéb fehérjék, savas gyümölcsök és zöldségek, sajtkrémek és növényi olajok, savanyú krémek, tejszín,tejföl.

    Tojás

    Zöldségek

    Keményítők, édesség, másik fehérjék, savas gyümölcsök és zöldségek, krémes és növényi olaj.

    Sajt

    Külön, vagy savanyú gyümölccsel


    Minden fehérje, zöldség és keményítõ.

    Állati és növényi zsiradékok

    Zöldségek

    Minden fehérje

    Dinnyék (sárga, görög)

    Önmagában fogyasztva

    Bármi mással együtt fogyasztva

    Magvak (olajos, gabona)

    Zöldségek

    Savanyú gyümölcsök, minden fehérje, minden édesség, tej.

    Saláták

    (bab,borsó,zöldbab is)                 

    Zöldségek                          

    Minden fehérje, minden édesség, tej,mindenfajta gyümölcs,tejszín,tejföl, növényi olajok.

     

    Ajánlott nyers és párolt zöldségek:

     

    Zöldsaláta

    Spárga

    Padlizsán

    Brokkoli

    Karfiol

    Fehérkáposzta

    Kelkáposzta, kínai kel

    Zeller(levél)

    Uborka

    Ecetes uborka

    Tök

    Spenót

    Sóskalevelek

    Zöldpaprika

    Retek 

     

    Ajánlott, hogy minden zöldség – akár nyers, akár valamilyen módon elkészített – lehetőleg zöld színű legyen.

     

    Az összes többi zöldség és gyümölcs, amely a fenti listában nems zerepel, nem javasolt a diéta során (ill. külön jelezzük, ami használható).

     

    Például: nem javasolt a sárgarépa, a cékla, az articsóka, a kukorica, a zöldalma.

     

    Hagymát és fokhagymát szabad granulált (porított) formában is használni.

     

    A listában felsorolt zöldségeket korlátlanul, de észszerű határok között lehet  fogyasztani.

     

    Salátákhoz ajánlott fűszerek:

     

    Só, bors, az aromák, fűszerek, ízesítők.

     

    Francia dresszing: só, bors és citromlé.

     

    Naponta lehet használni 1-2 teás kanál olivaolajat, vagy bármilyen más étolajat.

     

    Az ételt sózása - szükséges. Ha sóznak – akkor szomjasak lesznek!

    Naponta szükséges folyadékmennyiség minimum 1,5-2 liter.

     

    Részesítsük előnyben a szénsavmentes vizet, vagy a Gonseen, vagy Slimseen teát.

     

    Diabetikus italok fogyasztása nem javasolt.

     

    Ez a 14 hét alkalmas arra, hogy leszoktassuk magunkat az édességrõl, és a szervezetet megtisztítsuk a salakanyagoktól.

     

    Ha fejfájása jelentkezik, ez annak a jele, hogy mindent helyesen végez, de a szervezete elsalakosodott. Ilyenkor már beindult a méregtelenítés. Ebben az esetben vegyen fürdőt a dr.Nona „Sókvartett” használatával.

     

     
    
    Naturalpatika hírküldő
    Naturalpatika - hírküldő


    HTML formátum?