Idegesség, frusztráció, félelemérzet – belső nyugalmi egyensúlyvesztést okozó külső események hatására szervezetünkben bonyolult élettani folyamatok indulnak meg.
Ezek a folyamatok különböző testi tünetekben nyilvánulnak meg, melyek a tartós stressz biológiai vészcsengőinek tekinthetők:
Fej A spasztikus (feszülő) nyaki izomzat fejfájást, hányingert okozhat
Fül
Gyomor és bélrendszer
Bőr |
![]() |
Szem A pupillák kitágulhat-nak, a látás beszűkül. Kialakul a stresszre jellemző „csőlátás”.
Szív és keringés
Izomzat |
A stressz tehát nem csupán lelki, hanem rendkívül összetett, ún. pszichoszomatikus (lelki és testi) probléma, melynek tünetei egyénenként jelentős különbségeket mutatnak.
Hasonló helyzetekben az egyes emberek egészen különbözőképpen reagálhatnak.
Mivel a stressz a fejünkben kezdődik, ott is kell azt megoldanunk.
Csakis az képes változtatni hozzáállásán, beállítottságán, aki komolyan figyel érzelmi rezdüléseire, észleli és elfogadja szervezete vészjelzéseit.
Természetes megoldásra vágyik a nyugtatók, altatók helyett?
Kínálatunkból: